Magazine記事一覧
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- ストレス管理の重要性
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―ストレスを「なくす」より、「上手につき合う」という考え方―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
「最近、なんとなく疲れが取れない」 「理由はないのに、気持ちが沈む日がある」
30代、40代、50代になると、そんな“はっきりしない不調”を感じることが増えてきます。
忙しさ、責任の増加、環境の変化。 私たちの毎日は、気づかないうちにたくさんのストレスに囲まれています。
でも実は、ストレスそのものが悪いわけではありません。 大切なのは、どう向き合い、どう整えていくか。
今回は、ストレスが健康に与える影響を整理しながら、30代～50代女性に向けた、無理のないストレス管理方法を、日常に落とし込める形でご紹介します。 - 2026.03.19
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- 女性特有の健康問題
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―「なんとなく不調」は、あなただけの話ではない―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
30代後半に差しかかるころから、「以前と同じ生活なのに、どこか調子が出ない」 そんな感覚を覚えたことはありませんか？
疲れやすさ、気分の浮き沈み、眠りの質の変化。
それらは決して甘えではなく、女性の体に起こる自然な変化と深く関係しています。
この記事では、更年期やホルモンバランスの変化に伴う女性特有の健康問題について、 30代～50代女性の視点で分かりやすく整理し、「今日からできる向き合い方」をお伝えします。 - 2026.03.19
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- 30代からの健康維持法
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―がんばらない習慣が、いちばん長く続く―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
30代に入ると、ふとした瞬間に感じる変化。 疲れが抜けにくい、寝てもスッキリしない、体重が落ちにくい。 「年齢のせいかな」と思いつつ、忙しさに流されてしまう方も多いはずです。
でも実は、30代は健康を立て直すのにちょうどいいタイミング。 大きな不調が出る前だからこそ、少しの工夫が効いてきます。
この記事では、30代～50代女性に向けて、日常に取り入れやすい健康維持の生活習慣と運動の考え方を、「完璧を目指さない」を合言葉にご紹介します。 - 2026.03.19
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- エシカルスキンケアと環境への影響
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―毎日のスキンケアが、地球とつながっている理由―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
スキンケアを選ぶとき、「肌に合うかどうか」は、やっぱり一番大切ですよね。
でも最近は、 「この化粧品、どんなふうに作られているんだろう」 「使い終わったあとの容器はどうなるんだろう」
そんな視点を持つ方が増えてきました。
30代・40代・50代になると、スキンケアは自分のためだけでなく、これから先の暮らしや環境も含めて考えたいものになっていきます。
今回は、エシカルスキンケアが環境にどんな影響を与えているのか、そして私たちの選択が、どのように地球を守ることにつながるのかを、できるだけ分かりやすく解説します。 - 2026.03.19
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- エシカルコスメの成分を知ろう
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―「何が入っているか」より、「どう使われているか」―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
エシカルコスメに興味を持ち始めると、まず気になるのが成分ではないでしょうか。
「ナチュラルって、肌にやさしいの？」 「エシカル成分って、実際どんなもの？」 「効果はちゃんと感じられるの？」
30代・40代・50代になると、スキンケアは“なんとなく良さそう”では選びにくくなります。
肌への納得感と同時に、選び方の理由も欲しくなる年代です。 今回は、エシカルコスメに使われる成分の特徴を整理しながら、肌との向き合い方・選び方の考え方を、分かりやすく解説します。 - 2026.03.19
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- 自宅でできるエシカルスキンケア
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―ナチュラル素材と、ちょうどいい距離感で楽しむDIYコスメ―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです^^
エシカルスキンケアに興味を持ち始めると、「買う」だけでなく、 「自分でつくる」という選択肢が気になってくる方も多いのではないでしょうか。
30代・40代・50代になると、スキンケアは結果だけでなく、 どう向き合うか、どんな時間を過ごすかも大切になってきます。
DIYコスメは、 • 余計なものを足さない • 必要な分だけつくる • 素材を理解して使う
そんなエシカルな考え方と、とても相性がいい存在です。
今回は、自宅で無理なく楽しめるエシカルスキンケアとしてのDIYコスメを、注意点も含めて、分かりやすくご紹介します！ - 2026.03.19
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- エシカルスキンケアの基本
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―肌にも、社会にも、無理をかけない選択―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです^^
ここ数年、「エシカル」「クリーンビューティー」という言葉を、スキンケア売り場やSNSで目にする機会が増えましたよね。
ただ正直なところ、「なんとなく良さそうだけど、具体的に何が違うの？」 「全部エシカルにしないといけないの？」
そう感じている方も多いのではないでしょうか。
30代・40代・50代になると、スキンケアは「自分の肌に合うかどうか」に加えて、 選び方そのものに納得感があるかも大事になってきます。
今回は、エシカルスキンケアの基本的な考え方から、肌にやさしい成分の視点、クリーンビューティーとの関係性まで、分かりやすく整理していきます。 - 2026.03.19
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- スキンケアと香りの関係性
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―「いい香り」は、肌と心の距離を近づける―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
スキンケアをしているとき、ふっと香ってくるやさしい匂いに、1日の緊張がほどけた経験はありませんか？
30代、40代、50代になると、スキンケアは「肌を整える時間」であると同時に、 自分をいたわる数少ないひとり時間でもあります。
その時間の質を、静かに底上げしてくれる存在。それが、香りです。
この記事では、 • スキンケアに配合される香料の考え方 • 香りが私たちに与えるリラックス感の仕組み • 香りとの上手な付き合い方
を、無理なく実践できる視点で解説します。 - 2026.03.19
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- スキンケアの未来
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―「塗るだけ」の時代から、「肌を理解する」時代へ―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
ここ数年で、スキンケアの世界は大きく変わってきました。 成分名だけで語られていた時代から、「肌環境」「生活」「心の状態」まで含めて考える流れへ。
30代、40代、50代の私たち世代は、ちょうどその変化の真ん中にいます。 若い頃の延長では通用しない一方で、「頑張りすぎるケア」も現実的ではない…。
では、これからのスキンケアはどこへ向かうのでしょうか。 今回は、スキンケア業界におけるテクノロジーや考え方の進化を整理しながら、 これからの可能性について、生活者目線で考えていきます！ - 2026.03.19
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- スキンケアにおけるマインドフルネス
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―肌に触れる時間を、心も整う時間に―
こんにちは！
Earth dérmaブランドプロデューサーhonokaです。
スキンケアをしている時間、スマホを見ながら、次にやることを考えながら、 気づいたら「終わっていた」。そんな日、ありませんか？
30代・40代・50代になると、 毎日やることが増えて、心が常に“先”に行きがち。 スキンケアも「作業」になってしまうこと、実はとても多いんです。
そこで今、注目されているのが スキンケアにマインドフルネスを取り入れるという考え方。
難しいことは一切ありません。
ほんの数分、今の自分に意識を向けるだけ。 それだけで、スキンケアの質も、心の状態も変わってきます。 - 2026.03.19
